每到年初或者年末，很多人都会给自己设定一些新年目标，有的人称之为“立flag”或“表决心”。

那么，这些新年决心或“flag”对扑克玩家来说，真的有多大帮助呢？

对于这个问题，大家的看法各不相同，甚至科学家们对这一问题的意见也没有统一。

今天，我们就来探讨一下扑克玩家的新年决心，以及立flag背后的心理和效果。

扑克玩家常见的新年决心

扑克玩家和普通人一样，也会在新的一年立下各种目标，比如：改善健康、增进人际关系、提升生活质量、做出更好的职业选择等等。

当然，除了这些听起来非常“正能量”的目标外，也有一些“很有趣”的flag，比如：

• 再也不会因为好奇心跟注对手的“坚果牌”
• 不再打扑克了！
• 只依靠打牌赚取资金
• 走出当前的低迷期
• 多打牌！
• 停止“乱送筹码”
• 学会及时收手，并真正做到
• 不再把赢得的钱全部输回去
• 做到“不上头”
• 找到一种不需要强迫自己学习就能进步的方法

新年决心的相关数据

• 30% 的国人在2024年初曾立下新年决心。
• 62% 的人表示，立下决心是因为社会压力。
• 80% 的人对完成目标充满信心，但只有 20% 的人会严格监督自己。
• 79% 的人希望改善健康，其中 48% 的人想增强体质。
• 43% 的人到1月底就放弃了目标，23% 的人甚至在一周内就放弃了。
• 9% 的人能够坚持到底，最常用的工具是习惯追踪器和预算应用。

剩余70%没有立下目标的人：

• 56% 只是单纯不想立目标。
• 12% 认为自己容易放弃。
• 6% 觉得自己会忘记目标。

为什么新年决心容易失败？

根据研究，失败的原因大多来自目标设定的方式。

消极目标 vs 积极目标

消极目标：比如“我不要破产”、“我不想浪费钱”或“我要戒酒”，这些目标只是说明你要避免什么，却没有明确的行动步骤。

积极目标：如“我要改善资金管理”、“我要多喝健康饮品”，这些目标则是明确的行动导向，能够引导你采取实际步骤。

缺乏时间规划

如果没有明确的时间节点，往往容易拖延和放弃目标。

目标过于模糊

例如“我要赚更多钱”这样的目标就显得太宽泛，缺少可衡量的标准，难以达成。

其他原因

低估了实现目标的难度。

缺乏监督和责任感。

设定了不切实际的目标。

目标不够重要，随时可以放弃且不会感到心理负担。

如何设定靠谱的扑克目标？

选择积极的目标

确保你的目标是积极的，需要采取实际行动。
例如，把“我不想输钱”修改为“我希望到年底实现收支平衡，或者成为盈利的玩家”。

明确目标细节

对目标进行具体化，确定“更多钱”是多少，使用扑克工具来估算可能的收益，并设定逐步达成的小目标。

立即开始行动

不要等到新年再行动！拖延只会让大脑认为目标并不重要，最好是立刻开始。

善用工具

可以使用习惯追踪器、预算应用，甚至简简单单的笔和纸来记录进展。设定小目标，保持耐心，不必因偶尔的懈怠而过度自责。

结论

立flag并非万能，但如果设定得当，它依然可以帮助你在扑克的道路上走得更远。

所以，无论你是计划在除夕夜立下决心，还是已经准备好立刻行动，最好的开始时机就是现在！